Schlank, gesund und vital

Übergewicht bei Erwachsenen und Kindern kann viele verschiedene Ursachen haben. Das Ernährungs- und Bewegungsverhalten spielt dabei eine wesentliche Rolle. Oftmals beeinflusst das Übergewicht die ganze Familie, da es das Bewegungs- und Durchhaltevermögen eingeschränkt. Ernährungsgewohnheiten übertragen sich ebenfalls (postiv wie negativ) von den Eltern auf die Kinder. Beim Abnehmen können Rat, Unterstützung, Erfahrungsaustausch und vor allem Motivation nützlich sein. Ich helfe Euch gern, da ich weiß, wie schwer es ist, wenn man allein auf weiter Flur steht und niemand versteht was das Problem ist. Denn auch 5 Kilo können ein Problem sein <3 egal wieviel ihr abnehmen wollt, ob 5 oder 25 Kilo, es ist möglich. Ich habe es selber geschafft :) Das Motto “Mehr essen, weniger wiegen” deswegen, weil du nur wenn du satt und zufrieden bist auch motiviert bleibst. Es kommt nicht auf die Menge an, es kommt vielmehr auf die Zusammensetzung der Mahlzeit an! Wenn ihr euch schwer selbst motivieren könnt, denkt an die Zeit mit dem Liebsten, den Kindern und den Freunden, die Wandertouren, Tanzabende, Radausflüge, romantische Abende ... die ihr mit eurem Traumgewicht und neuem Körpergefühl noch besser erleben könnt. Bitte schreibt gern eine persönliche Nachricht an mich. Ich helfe Euch gern und empfehle euch das Programm, dass mir auch dabei geholfen hat 15 Kilo innerhalb von 4 Monaten abzunehmen! Gemeinsam schaffen wir es! Gewinnen fängt an mit Beginnen :)