מעין האושר והכושר - מאמנת להצלחה

בשוק מסתובבות הרבה הצעות לדיאטות מהירות, ולא בריאות,לכולנו כבר יש ניסיון בלרדת ולהעלות... מטרת הדף הזה היא להראות לכן איך לרזות ולאכול, למה ג'אנק פוד בעיניי זה דווקא פריכיות ומזון שקורא לעצמו דיאטטי ואיך אפשר לבנות תפריט עם כל מה שאתן אוהבות ועדיין לרדת במשקל. אם אתן רוצות לרדת במשקל ולשמור על אורח חיים בריא מאוזן ולא מוגזם לשום כיוון - אני אשמח לעזור לכן.