IRONMAKER CrossFit

Prepare-se para algo novo, em uma intensidade nunca feita antes. Você irá escutar o batimento do seu coração, sentir seus músculos trabalharem, sua concentração aumentar, sua respiração ficar cada vez mais ofegante, e sentir uma sensação de prazer incomparável. O resultado...? Venha descobrir! O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio. Venha conhecer nossa estrutura, nossos coachs, e o que podemos fazer para melhorar a sua qualidade de vida! \o/