Renato Torres - Em Paz Com a Balança

Aos 26 anos eu cansei de ser gordo, sedentário, de fazer dietas malucas e tomar remédios para emagrecer.. decidi mudar a minha vida de uma vez por todas quando fui no shopping comprar uma roupa e não tinha nada do meu tamanho. Com atividade física e reeducação alimentar eu já perdi mais de 40kg e aprendi muita coisa com isso. Aprendi que não preciso ter dinheiro e tão pouco frequentar uma academia. Aprendi que os poderes mágicos para o emagrecimento são a AÇÃO e DETERMINAÇÃO. Aprendi que mais que uma dieta eu fiz uma mudança de estilo de vida e hoje vivo muito mais feliz sem esses 40kg.