Dfine Yoga & Coaching

Notre mission Créer les meilleurs programmes de yoga en ligne pour vous permettre de libérer votre potentiel avec L'Art du mouvement et de devenir à votre tour une source d’inspiration. La fondatrice Virginie Duval vous outille d’une façon ludique, inspirante et motivante à atteindre la meilleure version de vous-même. À propos de Virginie Originaire de la Beauce au Québec et maintenant établie à Toronto, je suis fière de pouvoir partager ma passion à travers le Web et de toucher quotidiennement des milliers de personnes. Avec mes capsules vidéos YouTube, mes événements et mes programmes en ligne, j’aide les gens à libérer leur potentiel à travers L'Art du mouvement. Je n’ai rien de la prof de yoga traditionnelle qui était danseuse ou athlète très jeune et je suis la preuve indéniable qu’on peut apprendre à bouger à tout âge. J’ai commencé à bouger à l’âge de 24 ans sans aucune expérience et j’étais loin d’être en forme. Maintenant, je me surprends à essayer et à aimer différentes disciplines. Il n’y a rien de plus puissant que de se sentir fort et capable! J’aime le mouvement et tout ce qui touche la santé, mais je crois que la vie est faite pour être vécue et je prône l’équilibre dans tout. J’aime rire et je ne me prends pas au sérieux; après tout le but c’est surtout d’avoir du plaisir. Je suis certifiée en tant que prof de yoga, YogaFit Warriors (pour syndrome du stress post-traumatique) et en Budokon – Calisthenics. Mon travail a été publié dans le Elle Québec, Elle Canada ainsi que dans le magazine CHIC par Le Germain. Je suis fière, mais ce n’est pas pour cela que je fais ce que je fais. Si je passe autant de temps derrière mon ordinateur à créer du contenu, c’est parce que j’aime offrir les bienfaits de l’art du mouvement sans les irritants. C’est à dire la facilité et la simplicité dans le confort de son foyer et ce peu importe où vous habitez.