Time2Change-Jessica Dagenais

Dans la société dans laquelle on vit, on nous demande d'être performant à plusieurs niveaux. Que ce soit au travail, avec nos enfants, bien s'alimenter et faire de l'activité physique. Bouger sur une base régulière dit t-on! Mais comment?? Je n'ai pas le temps de prendre ce moment. Et bien c'est là que mon aventure a débutée.