Centre d'entraînement Le Box La Sarre

CrossFit La Sarre offre un entraînement varié basé sur des exercices de gymnastique (push-up, sit-up…), d’haltérophilie (squats, arrachés…) et de cardio (course, rameur, corde à sauter…) prescrits de façon personnalisés en fonction des capacités physiques nos clients. On y développe l’endurance cardiovasculaire et musculaire, la force, la puissance, la vitesse, l’agilité, la psychomotricité, l’équilibre et la précision. Tout pour ajouter du gros bonheur dans nos vies :)