Fit4Me - Mélissa St-Laurent

En tant que Coach Beachbody, mon but est de démontrer l’importance de prendre soin de soi, en intégrant une saine alimentation et l’activité physique à son mode de vie. Je suis là pour te soutenir et t'accompagner dans tes objectifs de remise en forme, de perte de poids, d’amélioration de votre condition physique. Mon rôle ? Inspirer les gens à faire de leur santé une priorité et surtout, les soutenir et les accompagner dans leurs démarches. Déterminer tes besoins et trouver une SOLUTION afin que tu puisses te sentir mieux dans ton corps, et t'aimer davantage ;) Te montrer que prendre soin de toi au quotidien n'est pas compliqué en intégrant une programme d'entrainement sur DVD en aussi peu que 22-30 minutes par jours, ainsi qu'un plan alimentaire simple visant l'acquisition d'un mode de vie sain et équilibré. Aucune diète! Je te le promets ;) La formule a fait ses preuve, et il y a vraiment des programmes pour tous les goûts et tous les niveaux d’activité physique ! Pour ma part, je suis vraiment vendue pour ce type d’entraînement, car en seulement 30 minutes à la maison, j’arrive au même résultats que de m’entraîner 1h30 au gym, sans compter les temps de déplacement. Et c’est vraiiiiment motivant ! Et pas nécessaire de faire un entraînement Beachbody pour suivre ma page. Tu y découvriras assurément des astuces santé, y repérera des recettes inspirantes, et surtout, y trouvera une motivation à prendre ta santé en main. Si tu souhaites avoir d’autre détails, ne te gêne surtout pas, je suis là pour ça. Et...Merci de partager :)